しんしんと降ってます。 こんな天気でサッカーの試合なんて…。

今日は積雪のため、午前中有休もらいました。 昼から出勤しなけりゃ4連休だったなー。

夕方からさらに寒くなってきました。 小食生活でよく噛んで食べると、柔らかくて甘いものがあまり欲しくなくなる。今日もお弁当食べた後、チョコレート食べたら、甘！もういらない。となりました。 朝焼いたパンもフワフワで甘すぎる。硬くて味の滲み出るも…

気づきながら仕事できますように。

今年から小食生活。 弁当も少なめです。お腹が減った状態に少し慣れてきて、動けるし仕事も出来る。お腹が減った直後は少ししんどくて、それを超えるとそうでもなくなる。 しばらく少なくしてみて、自分にちょうど良い元気でいられる量を見つけるつもり。 玄…

今日は年始休みの最終日なので、子供らと公園に生き、ケイドロやサッカーをして体を動かしました。しかし、ちょっと走ったらすぐバテる…。体力ないわー。 午後からは時間もあるのでちょっと手がかかる料理をしました。 コロッケ。 しばらく小食生活にしてい…

ティクナットハン師のブッダ、を年末から読んでいます。以前読んで、これは絶対繰り返し読みたいと思った本。 ティクナットハン師の文章は優しくてきれい。 読んでるだけで心洗われそうです。 それで感化されて今年の抱負は、足るを知るにしました。 今は飽…

スポンジさん、汚れを全部引き受けてくれてありがとう。 スマホカバーさん、落ちた衝撃を受け止めて守ってくれてありがとう。 今年は良い年になりそうな気がします。

正月らしい正月を過ごしました。 次男は書き初め。 餅つき。 おむかいさんが、「暇なので餅つきでもしようと思うのでキネと臼かして。」と。それでお裾分けしてもらった餅が美味しすぎて、ウチもしました。 午後は子供らと羽つき(バドミントン)。雪がちらつ…